Quantcast
Channel:
Viewing all articles
Browse latest Browse all 8691

ملعقة من بذرة الكتان

$
0
0

توفر ملعقة من بذرة الكتان كمية من الالياف ومجموعة الاوميغا الصديقة للقلب والالياف المفيدة للأمعاء وبمعدل سعرات حرارية أقل من 34 كالوري. وينصح بطحن ملعقة منه يوميا لإضافتها الى طعام غير مطبوخ، كالسلطة او الروب او السندويتش او العصائر.


Viewing all articles
Browse latest Browse all 8691

Trending Articles