المنيع يقدم أسرار الذاكرة

أقيمت أول أمس أولى محاضرات المقهى الثقافي، الذي ينظمه المجلس الوطني للثقافة والفنون والآداب، بعنوان «أسرار ذاكرة ومكافحة النسيان» التي حاضر فيها د.ناصر المنيع، تزامنا مع اقامة معرض الكويت للكتاب السابع الثلاثين في الفترة مابين 21 نوفمبر إلى أول ديسمبر. بين المنيع أنه لا توجد ذاكرة قوية وأخرى ضعيفة، بل ما يميز ذاكرة فرد عن الآخر هو كثرة تدريبها والحرص على تهذيبها، مشيرا إلى أن الطرق الصحيحة لتدريب وتطوير الذاكرة كثيرة ومتعددة وفي متناول اليد، تبدأ في المعدة وتشمل الاهتمام بصحة الفرد بالدرجة الأولى، مؤكدا أن بعض انواع الفاكهة والخضار والدهون السمكية من أكثر الأطعمة تأثيرا على الذاكرة «الأوميغا بأنواعها 3 و6 و9 لها تأثيرها الإيجابي على المخ وأنصح بها بشدة»، لافتا إلى أن المشروبات المتعارف على كونها منشطة للذاكرة لها مفعول مؤقت.