السمين يأكل أقل

من أحد اسباب اعتقاد الشخص البدين بأن لديه مشكلة في حرق الطعام هو إيمانه بأنه يتناول كمية طعام قليلة، لكنه لا يزال يستمر في اكتساب الوزن. بيد أن باحثين من بريطانيا أشاروا الى ان الاشخاص البدناء يتناولون كمية أكبر مما يعتقدون أو يسجلون، حيث كشف بحثهم أن الاشخاص يسجلون تناولهم لكمية طعام أقل من تلك الواقعية. كما اعتقد بعض الأشخاص خطأ أن حصص الطعام التي يتناولونها صغيرة، بينما كانت في الواقع كبيرة وزائدة عن حاجتهم. وبين الباحثون أن ذلك يرجع الى قلة وعيهم بكمية الطعام والحصص الصحية.